KIDS TRENING
Početna›Treninzi›Kids
Krav Maga za djecu – sigurnost, samopouzdanje i snalaženje u realnim situacijama
Program je posebno prilagođen razvojnim potrebama djece i podijeljen u dvije starosne grupe (5–10 i 10–15 godina), uz metodu rada koja kombinuje zabavu, disciplinu i realne scenarije iz svakodnevnog života. Cilj je da djeca razviju fizičke vještine, mentalnu sigurnost i odgovoran pristup vlastitoj bezbjednosti.
Fizičke vještine koje djeca savladavaju:
- → Pravilno kretanje na tlu, ustajanje iz različitih pozicija i bezbjedni padovi
- → Tehnike bacanja i kontrolisanog obaranja protivnika
- → Udarci rukama, laktovima, nogama i koljenima prilagođeni dječijem uzrastu
- → Odbrane od obuhvata, hvatova, gušenja i davljenja
- → Odbrane od udaraca i pokušaja obaranja
- → Reakcije u slučaju iznenadnog kontakta ili napada
Razvoj sigurnosne svijesti i pravilnog ponašanja:
- → Kako prepoznati i izbjeći rizične situacije
- → Način razgovora sa starijima, posebno nepoznatim osobama
- → Postupci u slučaju napada ili pokušaja otmice
- → Pravilo stalnog kontakta sa roditeljima – javljanje svoje lokacije i promjena plana kretanja
- → Šta učiniti ako vide oružje kod nekoga (odmah udaljavanje i obavještavanje odrasle osobe od povjerenja)
- → Kako reagovati i pomoći u slučaju da su svjedoci napada na drugu djecu
Kombinacija treninga i edukacije:
Treninzi su osmišljeni da kroz dinamične vježbe i praktične situacije razviju kondiciju, koordinaciju, reflekse i brzinu donošenja odluka. Djeca uče da koriste glas, stav i držanje kao preventivno sredstvo, ali i da se odbrane ako je to neophodno.
Kroz rad u manjim grupama, instruktori imaju mogućnost posvetiti se svakom djetetu, pazeći da tehnike budu sigurne i primjenjive za njihov uzrast.